ทางฟิตเนสมีคอร์สสอนมวย จากเทรนเนอร์มืออาชีพ ช่วยให้หุ่นของทุกๆท่าน ฟิตแอนด์เฟิร์ม และยังได้ประโยชน์ในอีกหลายๆด้าน อาทิเช่น ช่วยเบิร์นเผาผลาญไขมัน ช่วยให้กล้ามเนื้อทุกส่วนกระชับ เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ และยังช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้อีกด้วย
ทางฟิตเนสมีคอร์สสอนมวย จากเทรนเนอร์มืออาชีพ ช่วยให้หุ่นของทุกๆท่าน ฟิตแอนด์เฟิร์ม และยังได้ประโยชน์ในอีกหลายๆด้าน อาทิเช่น ช่วยเบิร์นเผาผลาญไขมัน ช่วยให้กล้ามเนื้อทุกส่วนกระชับ เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ และยังช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้อีกด้วย
Zumba Dance คือการเต้นรำในแบบละติน ที่มีจังหวะพื้นฐานอยู่ 4 จังหวะ คือ ...
Read moreเป็นคลาสที่ผู้เรียนจะได้เรียนรู้วิธีการยืดส่วนต่างๆ ของร่างกายและควบคุ ...
Read moreแดนซ์กระจายกับการเต้นฮิปฮอป โยกสนุกๆ ช่วยเบริ์นไขมัน ภายในเวลาสั้นๆ ...
Read moreเซอร์กิตเทรนนิ่ง (Circuit Traning) เป็นการออกกำลังกาย แบบครบวงจรที่ช่ว ...
Read moreSkywalk Garden สวนออกกำลังกายร่มรื่น ให้คุณได้เดินออกกำลังกายเหงื่อซึม ...
Read moreAero Boxing คือ เป็นการออกกำลังกายชนิดนึงที่ใช้ท่าของการชกมวย ประกอบจั ...
Read moreเทเบิลเทนนิส (Table Tennis) นอกจากจะใช้เล่นเพื่อความสนุกสนานเพลิดเพลิน ...
Read moreช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เกิดจากความเกร็งตึง หรืออาการเมื่อยล้าหลังจาก ...
Read moreสนามบาสเกตบอลขนาดมาตรฐาน บรรยากาศร่มรื่น วิวสระว่ายน้ำ ทำให้ผู้เล่นเพล ...
Read more